生活小貼士～女人早起做好8件事最養生

①叩齒--健齒、強身；
②揉腹--增強胃腸功能，有習慣性便秘者尤其需要；
③揉鼻--清醒頭腦、增強記憶，舒張血管、降低血壓；
④飲水-促進血液循環，而且潤腸、通便；
⑤深呼吸；⑥排淨大便；

⑦遠眺四方；

⑧吃好早飯。